A quiropraxia representa uma forma de cuidado com a saúde que se concentra em diagnosticar, tratar e evitar distúrbios do sistema musculoesquelético, em especial na coluna vertebral. A ideia central é que o correto alinhamento da coluna permite o funcionamento ideal do sistema nervoso, algo indispensável para a saúde integral do organismo.
O propósito primordial do quiropraxista é corrigir desajustes nas vértebras (chamados de “subluxação vertebral”) através de manipulações manuais exatas, restaurando a movimentação e o funcionamento da coluna e, por extensão, diminuindo a dor e elevando o bem-estar.
# Métodos Empregados na Quiropraxia
Apesar de a quiropraxia ser mais conhecida pelas manipulações manuais, ela pode abranger outras práticas e técnicas para um tratamento amplo. As mais frequentes envolvem:
* Manipulação Quiroprática (Ajuste): É a técnica mais marcante da quiropraxia. O profissional usa as mãos ou um instrumento específico para exercer uma força ágil e controlada sobre uma articulação desalinhada. O som de “estalido” que por vezes surge no ajuste é fruto da liberação de gases dentro da articulação, e não do atrito dos ossos.
* Terapia de Tecidos Moles: Antes ou depois de um ajuste, o quiropraxista pode aplicar técnicas de massagem, liberação miofascial ou compressão para relaxar os músculos e tecidos em volta das articulações, facilitando o ajuste e atenuando a dor.
* Mobilização Articular: Ao contrário do ajuste, que é rápido, a mobilização emprega movimentos mais lentos e progressivos para recuperar a amplitude de movimento das articulações, sobretudo quando elas estão enrijecidas.
* Orientações sobre Exercícios e Postura: O tratamento quiroprático não se restringe ao consultório. Os profissionais costumeiramente instruem os pacientes sobre exercícios de fortalecimento e alongamento, além de oferecer dicas sobre a postura correta no trabalho, em casa e durante atividades físicas para prevenir futuros problemas.
A quiropraxia é uma terapia segura e eficaz para quem sofre com dores nas costas, pescoço, cefaleias, hérnias de disco e outros problemas musculoesqueléticos.